Breitensport
Kursprogramm für die ganze Familie

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Gemeinsam Sport treiben.

Die Breitensportabteilung bietet Fitness- und Gesundheitskurse, Kinderturnen, Wassergymnastik, Tanzen, Ballsport für Groß und Klein, Seniorensport, Entspannungskurse und vieles mehr an. Ziel ist die körperliche Fitness, der Ausgleich von Bewegungsmangel sowie der Spaß am Sport ohne Leistungsdruck.

Dadurch steigert sich das Wohlbefinden, die Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung und -einschätzung. Gesund und fit bleiben, um die Gesundheit zu stabilisieren und den Alltag bewusster zu erleben und mit Freude zu meistern.

Sommerferien
5er/10er Karte

Kurs;heft

Neu im Programm

Fit durch die Sommerferien

Unser abwechslungsreiches Sommerferienprogramm für alle, die verschiedene Sportangebote kennenlernen möchten.

Buchbar ist unser Sommerprogramm mit einer Zehner- oder Fünfer-Karte. Sie können dann frei entscheiden, an welchen Terminen Sie teilnehmen möchten.

Eine Anmeldung für die einzelnen Stunden ist nicht erforderlich.




+++ Jetzt Buchen: Kurse mit freien Plätzen +++

Fit in die Sommerferien

Jetzt noch in unsere laufenden Fitness- und Gesundheitskurse einsteigen und von unserem attraktiven Sonderangebot profitieren. Sie können sofort starten und bis zum Beginn der Sommerferien an dem gebuchten Kurs teilnehmen.

Die Preise betragen für unsere Mitglieder 13, -- Euro, für Nichtmitglieder 24, -- Euro.

Gerne beraten wir Sie, in welchen Kursen noch Plätze frei sind (z.B. Rückenfitness, Step & Shape, Gesund und Aktiv, Faszientraining, BBP …).

Telefon 02202 – 57037

breitensport@blau-weiss-hand.de

Faszientraining

Mittwoch,10.30 – 11.30
Kursbeginn ab sofort, Kursende am 10. Juli 2019

Preis: 192,-- Euro, für Mitglieder 101,-- Euro
Kursraum: Sporthalle Blau-Weiß Hand/Kursnummer 1901G41
 
Durch gezielte Trainingsimpulse werden Reize gesetzt, die das muskuläre Bindegewebe, die sogenannten Faszien, optimal in Bewegung setzen. Dadurch erzielen wir größere Beweglichkeit und eine bessere Dehnungsfähigkeit.

Rückenfitness

Mittwoch, 18.00 – 19.00
Kursbeginn ab sofort, Kursende am 10. Juli 2019

Preis: 192,-- Euro, für Mitglieder 101,-- Euro
Kursraum: Sporthalle Blau-Weiß Hand/Kursnummer 1901G25

Funktionelle rückenstärkende und die Wirbelsäule mobilisierende Übungen helfen gegen Fehlhaltungen, Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule sowie Muskelverspannungen. Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes!


Weitere nützliche Links und Informationen



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