KURSPROGRAMM

Yin Yoga ist eine besondere, ruhige Yogapraxis - sanft und intensiv zugleich. Die Haltungen werden so eingenommen, dass die Muskeln völlig entspannen können und eine sanfte Dehnung spürbar ist. Durch das längere Verweilen in den Haltungen können Körper, Atem und Geist zur Ruhe kommen. Bitte mitbringen: Decke, Kissen