Yin Yoga für die Faszien

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Kursnr.
2501EN039
Beginn
Fr., 10.01.2025 , 9.00 - 10.30 Uhr
Ende
Fr., 11.07.2025
Dauer
24 Termine
Gebühr
350,00 € (206,00 € erm.)

Dieser Yoga-Stil entfaltet seine maximale Wirkung am Morgen, wenn die Muskeln noch nicht vollständig aufgewärmt sind. Hierbei liegt der Fokus auf den tieferen Gewebeschichten, den Faszien. Die Asanas werden für mindestens drei Minuten gehalten, wobei "Loslassen" eine passendere Bezeichnung ist. Dadurch können Blockaden und Verspannungen in Körper und Geist gelöst werden. Bitte mitbringen: Decke, Wasser

Ort
GR BWH Gymnastikraum BWH (Wo ist das?)

Download der Kurstermine

Übungsleiter

Anett Ebstein

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