Älter werden und trotzdem beweglich bleiben – beides zusammen ist möglich! 

Mit einem sanften Ganzkörpertraining werden Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination verbessert – teilweise sogar im Sitzen, wenn es anders nicht mehr geht.

Sport kann zwar das Älterwerden nicht verhindern, aber er lässt dich fitter älter werden! Probier es aus…

Kursbereiche >> Senioren

Sitz Dich fit 

Beginn
Do.,28.04.2022 17.15-18.15 Uhr
Kursort
Treffpunkt Anna Haus
Gebühr
41,00 € (27,00 € erm.)
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Zertifiziert - Fit bis ins hohe Alter - ein Ganzkörperkräftigungstraining 

Beginn
Do.,13.01.2022 17.15-18.15 Uhr
Kursort
Treffpunkt Anna Haus
Gebühr
72,00 € (49,00 € erm.)
Status
Anmeldung auf Warteliste

Aktiv sein & Fit bleiben durch Gymnastik 

Beginn
Di.,26.04.2022 18.15-19.15 Uhr
Kursort
Treffpunkt Anna Haus
Gebühr
52,00 € (35,00 € erm.)
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Aktiv sein & Fit bleiben durch Gymnastik 

Beginn
Di.,26.04.2022 17.00-18.00 Uhr
Kursort
Treffpunkt Anna Haus
Gebühr
52,00 € (35,00 € erm.)
Status
Es sind noch 10 Plätze frei

Zertifiziert - Fit bis ins hohe Alter - ein Ganzkörperkräftigungstraining 

Beginn
Di.,11.01.2022 18.15-19.15 Uhr
Kursort
Treffpunkt Anna Haus
Gebühr
72,00 € (49,00 € erm.)
Status
Es sind noch 2 Plätze frei

Zertifiziert - Fit bis ins hohe Alter - ein Ganzkörperkräftigungstraining 

Beginn
Di.,11.01.2022 17.00-18.00 Uhr
Kursort
Treffpunkt Anna Haus
Gebühr
72,00 € (49,00 € erm.)
Status
Es sind noch 5 Plätze frei