Älter werden und trotzdem beweglich bleiben – beides zusammen ist möglich! 

Mit einem sanften Ganzkörpertraining werden Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination verbessert – teilweise sogar im Sitzen, wenn es anders nicht mehr geht.

Sport kann zwar das Älterwerden nicht verhindern, aber er lässt dich fitter älter werden! Probier es aus…

Kursbereiche >> Senioren

Sitz Dich fit 

Beginn
Mo.,09.01.2023 15.30-16.30 Uhr
Kursort
Treffpunkt Anna Haus
Gebühr
110,00 € (74,00 € erm.)
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Aktiv sein & Fit bleiben durch Gymnastik 

Beginn
Di.,10.01.2023 18.15-19.15 Uhr
Kursort
Treffpunkt Anna Haus
Gebühr
110,00 € (74,00 € erm.)
Status
Es sind noch 6 Plätze frei

Aktiv sein & Fit bleiben durch Gymnastik 

Beginn
Di.,10.01.2023 17.00-18.00 Uhr
Kursort
Treffpunkt Anna Haus
Gebühr
110,00 € (74,00 € erm.)
Status
Es sind noch 3 Plätze frei