Beckenbodentraining

Es sind noch Plätze verfügbar

Vereinsangebot (kostenlos für Mitglieder Breitensport)
Kursnr.
2601GE004
Beginn
Di., 13.01.2026 , 9.00 - 10.00 Uhr
Ende
Di., 14.07.2026
Dauer
23 Termine
Gebühr
227,00 € (0,00 € erm.)

Unser Leben lang trägt und unterstützt der Beckenboden unsere Organe sowie deren Funktionen. In diesem Kurs trainieren wir mit einfachen, aber effektiven Übungen den Beckenbereich und die Bauchmuskulatur, deine Körperhaltung kann verbessert, Rückenschmerzen reduziert und dein allgemeines Wohlbefinden gesteigert werden. Der Kurs ist auf die Bedürfnisse von Frauen und Männern gleichermaßen zugeschnitten. Entdecke die Kraft der Körpermitte und gewinne mehr Lebensqualität.

Ort
SH BWH Sporthalle BWH (Wo ist das?)

Download der Kurstermine

Übungsleiter

Ulrike Reifferscheidt

Weitere Kurse

2601GE068 - Pilates im Stehen und Sitzen
2601GE067 - In Balance 60+
2601GE065 - Gymnastik Ü 70
2601GE063 - Stay Fit
2601GE062 - Sanftes Ganzkörper-Training
2601GE040 - Fitte Füße
2601GE021 - Rückenfitness
2601GE004 - Beckenbodentraining
2601GE002 - Beckenbodentraining
2601FI077 - Move your Body
2502SO016 - In Balance 60+ und Fitte Füße - Sommerferien
2502GE068 - Pilates im Stehen und Sitzen
2502GE067 - In Balance 60+
2502GE065 - Gymnastik Ü 70
2502GE004 - Beckenbodentraining
2502GE002 - Beckenbodentraining
2501GE068 - Pilates im Stehen und Sitzen