Pilates im Stehen und Sitzen
Kursnr.
2601GE068
Beginn
Mo., 12.01.2026
,
9.30 - 10.30 Uhr
Ende
Mo., 13.07.2026
Dauer
23 Termine
Gebühr
227,00 € (0,00 € erm.)
Training für Kraft und Stabilität für Ältere im Stehen. Im Standing Pilates bauen wir die Kraft vorwiegend im Stehen auf. Dies ermöglicht dir die Teilnahme, auch wenn du nicht in der Lage bist, auf dem Boden liegend zu trainieren. Die Entspannungsphase gestalten wir gemeinsam im Sitzen.
Ort
GR BWH Gymnastikraum BWH (Wo ist das?)
Übungsleiter
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