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Tennis Workout- und Fitnessprogramm

Wir helfen dir in Schwung zu kommen und stark zu bleiben. Mach mit bei unserem Motivationsprogramm!

Unsere Trainer Oliver Seidenberg und Jonas König haben ein Programm zusammengestellt, um dich durch die Coronazeit zu bringen. Nutze das Angebot regelmäßig und deine Fitness bleibt dir erhalten oder verbessert sich.

Dafür haben sie eine Vielfalt an Übungen vorbereitet, die jeder von Euch eigenständig zu Hause ausüben kann (mit Tabata App oder ohne). Zudem wird jede Woche in unserem YouTube Channel ein Energy-Video eingestellt.
 
Zusätzlich könnt Ihr euch an unserer Running Competition beteiligen. Klickt die Anleitung “Running Competition” an, scannt den QR-Code ein und ihr werdet automatisch zu runtastic weitergeleitet.
 
Am Ende der jeweiligen Woche erhält der Running Champion einen Preis, den  unsere Trainer euch persönlich vorbeibringen.
 
Nun wünschen wir EUCH ALLEN viel Freude, auch ein paar Schweißtropfen und vor allem: BLEIBT GESUND!
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