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Förderprogramm "Aufholen nach Corona" Blau-Weiß Hand bietet (für Mitglieder) kostenlose Kursreihe Kraftvoll und ausdauernder nach Corona mit Marco Henrichs an.
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Corona und die damit verbundenen vielschichtigen Einschränkungen haben viele Sportlerinnen und Sportler aus dem Trainingsalltag gerissen. Damit verbunden auch ein Trainingsrückstand, Gewichtszunahme und weitere negative Begleiterscheinungen. Dem soll in dieser Kursreihe entgegengearbeitet werden. In dem Seminar mit unserem Athletiktrainer Marco Henrichs wird Dir vermittelt, wie Du in Eigenregie Deinen Trainingsalltag gestalten solltest. Einerseits um nach dem Corona-Lockdown oder etwaiger Corona-Infektion die körperliche Leistung strukturiert zu steigern. Andererseits um präventiv den Körper auf weitere etwaige Einschränkungen vorzubeugen. In dem Seminar werden Dir die Grundlagen im Ausdauersport und Athletiktraining sowie die richtige Trainingsstruktur für Dein Leistungslevel vermittelt. Sei es, ob Du Anfänger/in bist der/die lediglich abnehmen möchte oder ein ambitioniertes Wettkampfziel hast, so bist Du herzlich Willkommen.
Idealerweise wird das Seminar gebündelt mit einer Trainingseinheit.
Die Zeiten, weitere Informationen und die Möglichkeit, das Programm zu buchen, findest Du unter https://www.blau-weiss-hand.de/kursprogramm/kursprogramm-athletiktraining/
Euer Team Kommunikation Tennis
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