Athletiktraining mit Marco Henrichs

Marco hält u.a. eine Hochschullizenz Athletiktrainer, ist A-Lizenztrainer Ausdauersport der Deutschen Sportakademie, Athletiktrainer im Profisport, z.B.  in Fußballnachwuchszentren u.v.m. Er war selbst Triathlet und Extremschwimmer.

Im Athletiktraining können alle körperlichen und athletischen Fähigkeiten trainiert, ausgeformt und verbessert  werden, wobei wir individuell auf jedes Leistungsniveau eingehen. Im Unterschied zu gängigen Fitnessstudios verzichten wir hierbei komplett auf herkömmliche Fitnessgeräte.

Die Schwerpunkte liegen beim AT auf Kraft, (Bein-, Rumpf- und Armmuskulatur), Ausdauer und Tempoentwicklung, Agilität, Sprungkraft, Maximalkraft, Beweglichkeit, Koordination und Explosivität. Weiterhin gibt es Empfehlung bzw. die Begleitung der Belastungssteuerung, die Durchführung von Leistungstests, um die Gesamtentwicklung zu begleiten und
gezielt an den persönlichen Schwächen zu arbeiten.

Dieser Kurs ist für alle Leistungsklassen für Kinder und Jugendliche zwischen 10 und 18 Jahren bis zum Seniorenalter geeignet.

Marco Henrichs hat nationale wie internationale Erfahrungen im Spitzen-,
Breiten- und Jugendsport und stellt sich individuell auf dein Leistungsniveau ein. Die eher
leistungsschwachen werden demnach nicht überfordert und leistungsstarken nicht unterfordert.

 

Kursbereiche >> Athletiktraining

Athletiktraining

Kraftvoll und ausdauernder nach Corona - Training 

Beginn
Fr.,30.12.2022 17.30-19.30 Uhr
Kursort
Sporthalle BWH
Gebühr
0,00 €
Status
Es sind noch 14 Plätze frei

Kraftvoll und ausdauernder nach Corona - Training 

Beginn
Mi.,28.12.2022 17.30-19.30 Uhr
Kursort
Sporthalle BWH
Gebühr
0,00 €
Status
Es sind noch 14 Plätze frei

Kraftvoll und ausdauernder nach Corona - Training 

Beginn
So.,18.12.2022 17.30-19.30 Uhr
Kursort
Sporthalle BWH
Gebühr
0,00 €
Status
Es sind noch 20 Plätze frei

Kraftvoll und ausdauernder nach Corona - Training 

Beginn
So.,11.12.2022 17.30-19.30 Uhr
Kursort
Sporthalle BWH
Gebühr
0,00 €
Status
Es sind noch 14 Plätze frei

Kraftvoll und ausdauernder nach Corona - Training 

Beginn
So.,04.12.2022 17.30-19.30 Uhr
Kursort
Sporthalle BWH
Gebühr
0,00 €
Status
Es sind noch 13 Plätze frei

Kraftvoll und ausdauernder nach Corona - Seminar 

Beginn
Di.,20.12.2022 17.30-21.00 Uhr
Kursort
Vereinshaus BWH
Gebühr
0,00 €
Status
Es sind noch 46 Plätze frei

Kraftvoll und ausdauernder nach Corona - Seminar 

Beginn
Di.,13.12.2022 17.30-21.00 Uhr
Kursort
Vereinshaus BWH
Gebühr
0,00 €
Status
Es sind noch 41 Plätze frei

Kraftvoll und ausdauernder nach Corona - Seminar 

Beginn
Di.,06.12.2022 17.30-21.00 Uhr
Kursort
Vereinshaus BWH
Gebühr
0,00 €
Status
Es sind noch 44 Plätze frei