Athletiktraining mit Marco Henrichs

Marco hält u.a. eine Hochschullizenz Athletiktrainer, ist A-Lizenztrainer Ausdauersport der Deutschen Sportakademie, Athletiktrainer im Profisport, z.B.  in Fußballnachwuchszentren u.v.m. Er war selbst Triathlet und Extremschwimmer.

Im Athletiktraining können alle körperlichen und athletischen Fähigkeiten trainiert, ausgeformt und verbessert  werden, wobei wir individuell auf jedes Leistungsniveau eingehen. Im Unterschied zu gängigen Fitnessstudios verzichten wir hierbei komplett auf herkömmliche Fitnessgeräte.

Die Schwerpunkte liegen beim AT auf Kraft, (Bein-, Rumpf- und Armmuskulatur), Ausdauer und Tempoentwicklung, Agilität, Sprungkraft, Maximalkraft, Beweglichkeit, Koordination und Explosivität. Weiterhin gibt es Empfehlung bzw. die Begleitung der Belastungssteuerung, die Durchführung von Leistungstests, um die Gesamtentwicklung zu begleiten und
gezielt an den persönlichen Schwächen zu arbeiten.

Dieser Kurs ist für alle Leistungsklassen für Kinder und Jugendliche zwischen 10 und 18 Jahren bis zum Seniorenalter geeignet.

Marco Henrichs hat nationale wie internationale Erfahrungen im Spitzen-,
Breiten- und Jugendsport und stellt sich individuell auf dein Leistungsniveau ein. Die eher
leistungsschwachen werden demnach nicht überfordert und leistungsstarken nicht unterfordert.

 

Kursbereiche >> Athletiktraining

Athletiktraining

Athletiktraining Kinder und Jugendliche von 10-18 Jahren 

Beginn
Mo.,15.08.2022 16.30-17.30 Uhr
Kursort
Sporthalle BWH
Gebühr
je Kind: 100,00€(85,00€ erm.)
Status
Es sind noch 16 Plätze frei

Athletiktraining Workshop für Kinder und Jugendliche 10 - 18 J. 

Beginn
Di.,28.06.2022 15.30-17.00 Uhr
Kursort
Sporthalle BWH
Gebühr
je Kind: 80,00€(65,00€ erm.)
Status
Es sind noch 16 Plätze frei

Athletiktraining Erwachsene 

Beginn
Mo.,15.08.2022 17.30-18.30 Uhr
Kursort
Sporthalle BWH
Gebühr
135,00 € (100,00 € erm.)
Status
Es sind noch 16 Plätze frei

Athletiktraining Workshop für Erwachsene 

Beginn
Di.,28.06.2022 17.30-19.00 Uhr
Kursort
Sporthalle BWH
Gebühr
95,00 € (80,00 € erm.)
Status
Es sind noch 16 Plätze frei