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TRAINING

Unser Training - modern, hochwertig und mit Spaß zum Erfolg

 

Bei uns wird das Tennistraining seit 2017 unter der Führung der Tennisabteilung allen Interessierten angeboten. In Zusammenarbeit mit dem Cheftrainer Jonas König und seinem Trainerteam arbeiten wir Hand in Hand und schaffen eine starke Bindung zwischen den Vereinsmitgliedern, den Tennisschüler*innen aller Altersklassen, sowie dem gesamten Trainerteam.

Durch unsere vereinseigene Tennishalle und eine Flutlichtanlage fällt bei uns kein Training aus, es ist witterungsunabhängig im Sommer jederzeit durchführbar. Im Winter findet es  in der vereinseigenen Tennishalle statt.

Somit ist ein ganzjähriges, aktives Vereinsleben garantiert.

Wir unterrichten nach Play & Stay. Ob im Kinder- Jugend- oder  Erwachsenenbereich, wir lehren Tennis ganzheitlich und aus der Bewegung heraus. Spaß begleitet den Lernprozess und die Freude an der Gemeinschaft ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Von daher wählen wir die Trainingsgruppen sehr sorgfältig unter sportlichen und menschlichen Aspekten aus. Freude haben und Freunde finden – eine schöne Kombination, die wir für unsere Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen anstreben.

Unser zusätzliches Förderprogramm bietet ambitionierten Athlet*innen die Möglichkeit, ihre Fähig- und Fertigkeiten noch intensiver und leistungsorientierter zu trainieren.

Unser Cheftrainer und der Vorstand der Tennisabteilung legen großen Wert auf ein qualitativ hochwertiges und kompetentes Trainingsangebot für alle Spielklassen und Spielstärken.

Durch regelmäßige interne Schulungen und Workshops sowie verpflichtende externe  Fort- und Weiterbildungen über den Deutschen Tennis Bund, ist unser Trainerteam stets „up to date“ und unterrichtet nach den neuesten trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen.

ATHLETIKTRAINING für Tennisspieler bei MArco Henrichs

Marco Henrichs, Ex Triathlet und Extremschwimmer, A-Lizenztrainer Ausdauersport-Deutsche Sportakademie leitet das speziell auf Tennisspieler zugeschnittene Ausdauer,- und Atheliktraining mit den Schwerpunkten:

  • Verbesserung der Sprintfähigkeit durch regelmäßiges Training von Antrittsschnelligkeit und Agilität, sowie Optimierung der Lauftechnik
  • Mobilisation und Dehnung für eine bessere Beweglichkeit
  • Kräftigung von Arm-, Schulter,- Rumpf-, Rücken- und Beinmuskulatur
  • Durchführung von Leistungstests, um die Gesamtentwicklung zu begleiten und gezielt an den persönlichen Schwächen zu arbeiten
  • Empfehlung bzw. Begleitung der Belastungssteuerung

Das Athletikraining für Kinder und Jugendliche ist bereits ab 8 Jahren möglich.

  • Kinder- und Jugendliche bis 21 Jahre können an einem vom Verein organisierten Jugendtraining teilnehmen.
  • Tennis-Interessierte (ob im Verein oder nicht) können private Trainingsstunden bei unseren Trainern buchen.
  • Anfänger und Wiedereinsteiger  können an unseren Tennisführerscheinkursen teilnehmen.
  • In den Oster-, Sommer- und Herbstferien finden Tennis-Camps für Kinder, Jugendliche und Erwachsene statt.
  • „Schnuppern“ für Kinder: Information per Tel. 02202 / 57037 (Geschäftsstelle) oder per Mail 
  • Auf unserem Onlinebuchungssystem von Sportision können Sie ebenfalls Tenniskurse oder Feriencamps  buchen.
  • Offner Spielertreff immer montags von 18:30 bis 20:00. Hier sind alle willkommen, egal ob Mitglieder oder Nichtmitglieder, Anfänger mit Vorkenntnissen oder Fortgeschrittene. Kosten: 6,00 € für Mitglieder und 11,00 € für Nichtmitglieder pro Abend. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
  • Allgemeine Trainingsbedingungen hier

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Jonas König

Cheftrainer
  • DTB-A-Trainer
  • Gymnasiallehrer
  • Fitness-C-Trainer

Delia Stark-Charles

Koordination Tennistraining
  • DTB-B-Trainerin
  • Grundschullehrerin
  • Sportwissenschaftlerin

Kooperation mit Schulen

Seit 2016 besteht eine Kooperation mit den nahe gelegenen Grundschulen (GGS Paffrath, KGS Hand) und Kindergärten sowie der Integrierten Gesamtschule Paffrath.

Unsere Motivation:

  • Tennis kann ein Sport für ALLE sein.
  • Tennis kann bereits im Kindergarten- oder Grundschulalter Erfolgserlebnisse schaffen.
  • Wir erhoffen uns dadurch, Freude am Tennis zu wecken und junge, tennissportbegeisterte Trainings- und Vereinsmitglieder/-innen zu gewinnen.

Die Tennisabteilung von Blau-Weiß Hand wurde für das Schulprojekt  „Hand in Hand“ mit dem Jugendförderpreis 2019 durch den Stadtsportverband Bergisch Gladbach ausgezeichnet.

Die Projekte werden finanziell unterstützt durch den Förderkreis Tennisjugend Blau-Weiß Hand.